快樂健康社的社課程開始囉！大學新鮮人抱著既心奮又緊張的心情踏入校園，想像著未來美好的大學生活，然而，面對課業壓力與繁忙的社團，新鮮人是否能保持這樣的心情，規劃好時間，並掌控自己的生活呢？因此，在10月19日特地邀請慈濟中學的徐振家老師來分享並指導我們如何有效地安排時間，不被課業壓力與社團活動打敗。
＜新夥伴 新課程＞
一開始由富鎂夥伴和祥龍夥伴演出戲劇，大學新鮮人阿鎂崇拜著快樂健康社的阿龍學長，一見到心目中的阿龍學長，卻馬上被他糾正服儀，名牌要別正，整理好服裝儀容後，阿鎂趕緊詢問阿龍學長在繁忙的課業與社團之下是如何規劃時間，讓自己的生活井然有序。但在得知阿龍學長的祕訣之前，主持人帶領著新夥伴們玩＂虎克船長＂，透過遊戲讓夥伴們更加熟識彼此。在富鎂夥伴的示範之下，大家很快的進入遊戲狀況，並玩的不亦樂乎。在大家熟識彼此後，阿龍學長帶著夥伴們回憶過去的宅宅阿龍。阿龍原本是個愛玩電動不愛出門的大學生，在一次巧妙因緣之下，透過好朋友拉拉的介紹，心動想參加快樂健康社的社課－大學hold了沒，知道講師是對團康與服務有豐富經驗，又是國術隊的指導老師的徐振家老師之後，阿龍更是二話不說，和拉拉一起參加社課。
＜只有付出才能改變，改變的三項要素：幻想、夢想與理想＞
振家老師說明小時後的自己是個極為害羞、沒自信、容易被欺負的人，但總是幻想有英雄拯救自己。同儕的欺壓之下讓他決意學習國術，夢想成為行俠仗義的英雄，並把國術化為自己的專長。老師也試著參加團康活動改變內向的自己。機會是自己創造，因為敢秀出自己的專長，讓振家老師得以進入救國團帶領團康並接觸仁愛工作服務隊。他說，很感謝那些欺負他的同學，讓他有機會學習國術並接觸服務隊，一步步實踐理想。
＜全力以赴 勇往直前＞
在服務隊中，振家老師接觸到身心障礙的小朋友，剛開始不了解而害怕面對他們，但在和小朋友握手的那瞬間，心靈相通的感動讓他放下害怕，用真誠的心和小朋友們做朋友。多次的服務中老師談到一次特別的經驗。某年中秋節，在火車上遇見一個媽媽帶著兩個小孩，心中決定讓位，這舉動得到旁人的讚許，旁邊的人也一起讓位，讓他更加堅定行善的動力。在救國團中，振家老師謹記一段話：「全力以赴：不要隨便說我做不到，只要我努力就可以做到，如果沒有做到並不是我無能為力，而是我尚未盡到全力以赴，永遠記住並提醒自己，我能夠，我可以，只要我全力以赴！」直到現在，這句話仍是推動老師往前走的推力，並將這句話分享給大家，期望大家全力以赴，用心做好每件事。
＜重新學習 再次出發＞
因為豐富經驗與國術專長讓老師進入文化大學體育系國術組，並在大學中參加手語社、慈青社、慈濟學佛營和生存者野外救生協會。在這期間，振家老師不斷參加國術比賽與表演，累積實力和增加經驗，在練國術的同時也養成處變不驚的個性。
＜理想：志為人師＞
教學國術中振家老師得以接觸學佛營，這是他與慈濟結緣的開始，也是讓富有服務與帶團康經驗的老師重新思考未來的方向。透過精舍師父的介紹，老師來到慈濟國中，從宿舍管理者到班級導師，通過一波又一波的困難與考驗，不僅贏得學生的心，也把散亂的班級凝聚起來成為向心力足的班級。他說：「有時覺得自己跟不上別人，工作永遠做不完，但陽光總在風雨之後，學生總是給我無限的勇氣，讓我充滿動力往前走」
＜新世界 新希望＞
慈濟世界中振家老師培訓並授證成為慈濟委員，把大愛散播到更寬廣的地方，而這份無形的愛也牽起了老師的姻緣。在今年得到一個小生命，而這個小生命就是振家老師的新希望。
振家老師的分享之下，夥伴提問至為人師的由來，振家老師解釋，在帶團康活動中，面臨生死關頭時，回想自己參與如此眾多的服務與團康活動，發現自己想成為老師，才能把這份服務的精神與愛傳承下去。老師也分享如何兼顧課業與社團，在課內時間認真讀書不翹課，課外時間參與社團活動，課業與社團兩者皆不影響彼此，讓自己有著多彩多姿的大學生活。
透過老師的經驗分享讓我們了解到如何雙修社團與課業兩學分，並能適時的掌控自己的時間規劃，一步一步邁向目標。
學姊經驗分享
然而，面對大學琳瑯滿目的社團，我們要如何選擇有益的社團，增加活動經驗與增強能力並實際體驗規劃時間呢？我們邀請到社團的書妤學姐分享她在大學的生活與社團經驗，書妤學姐不僅曾是我們的活動組長，更曾擔任過快健社副社長。
＜勇於承擔 活出光彩＞
大學前的書妤學姐是個看重讀書的學生，成為大學新鮮人後她開始思考要如何為往後人生增加顏色，活出不一樣的自我。社博時，書妤學姐注意到一個特別的社團－快樂健康社。禁不住快健社裡學長姐的熱情邀約，學姐踏入這條快健道路。過程中，曾經歷過課業與社團的壓力，社團學長姐的鼓勵下，書妤學姐勇往直前一一克服。大二擔任快健社幹部又兼顧課業的同時，書妤學姐深刻體驗：沒有人會放棄你，所以你更不能放棄自己。並提醒我們：「什麼是在大學之後不會碰觸的事情，趁現在把它做完！」學姐鼓勵大家多參與社團與活動，除了增加大學生活的精彩度也培養自己的專長與能力，從中激發出自己的潛能。
